Déroulé d'une séance

Déroulé d'une séance:

Après un échange pour cerner vos attentes et vos besoins, vous serez

confortablement installés dans un fauteuil de relaxation avec un coussin et

une couverture.

L’intimité est préservée, uniquement les pieds et les chevilles sont découverts. 

Lors de chaque séance une musique zen et relaxante vous accompagne afin

de favoriser la détente.

Je débute la séance par une prise de contact des deux pieds, mon toucher est

doux et me permet de me familiariser avec ces derniers et vous d’appréhender

mes mains.

J’enchaîne ensuite quelques mouvements de relaxation, suit ensuite le traitement

réel de la réflexologie sur les « zones réflexes », les pressions sont exercées

avec le pouce et les doigts par des mouvements de reptations, de rotations,

tantôt dynamiques et rythmés dans le cas de stimulation, tantôt légers et doux

pour apaiser.

 

 

La durée d’une séance est entre 1h15 et 1h30 pour la première séance et 1h les séances suivantes pour les adultes et adolescents.

Pour les enfants et les bébés la séance sera raccourcie de 5 à 30 minutes selon l’âge.

 

A quelle fréquence :

Le nombre de séance en réflexologie plantaire varie en fonction de chaque personne (troubles, ressentis, motifs du soin de réflexologie…. )

 - Pour soulager des troubles particuliers ou accompagner lors d’un traitement : 3 a 5 séances sont en général suffisantes au rythme d’une fois par semaine ou d’une fois tous les 15 jours.

On peut poursuivre à raison d’une séance par mois ou par saison, pour maintenir un bon équilibre sur le long terme.

 

 - En prévention ou pour un moment de détente : une séance à chaque changement de saison, notamment à l‘automne et au printemps, 

soin réflexologie plantaire
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